Пятый урок мини-курса «Как быстро сесть в шпагат. И как посадить в шпагат своих клиентов»:
В этом уроке вы узнаете, как организовать тренировочный цикл и сочетать растяжку с другими тренировками.
Посмотрите видео, выполните задание и оставьте свой комментарий с итогами от прохождения мини-курса.
Также посмотрите отрывок видео с курса «Прогрессивные методики освоения шпагатов»:
P.S.: Если вы попали на эту страницу случайно, подпишитесь на весь видеокурс абсолютно бесплатно по ссылке http://yoga63.ru/lp/spagat/exp/lp3/index.html