Четвёртый урок мини-курса «Как быстро сесть в шпагат. И как посадить в шпагат своих клиентов»:
Этот урок расскажет вам о том, какие факторы мешают растягиваться, и что с этим делать.
Не забудьте отчитаться о выполнении домашнего задания в комментариях.
Завтра вы получите финальный 5-ый урок из нашей серии.
Урок будет называться «Как организовать тренировочный цикл».
Также посмотрите отрывок видео с курса «Прогрессивные методики освоения шпагатов»:
P.S.: Если вы попали на эту страницу случайно, подпишитесь на весь видеокурс абсолютно бесплатно по ссылке http://yoga63.ru/lp/spagat/exp/lp3/index.html