Урок 2. Как преодолеть рефлекс натяжения. Растяжка-расслабление.

Второй урок мини-курса «Как быстро сесть в шпагат. И как посадить в шпагат своих клиентов»:

Посмотрите видео, выполните задание и напишите свой результат в комментариях.

Третий урок будет называться «Как конституция влияет на растяжку».

Также посмотрите отрывок видео с курса «Прогрессивные методики освоения шпагатов»:

P.S.: Если вы попали на эту страницу случайно, подпишитесь на весь видеокурс абсолютно бесплатно по ссылке http://yoga63.ru/lp/spagat/exp/lp3/index.html

P.P.S.: Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с другими людьми. Это стимулирует нас создавать больше полезных и интересных материалов. Для этого нажмите одну из кнопок ниже.