Йога и где ей место.

yoga-i-gde-ey-mesto

Автор: Бурова Елизавета

Слово йога наверно еще долго в представлении нашего общества будет покрыто мантией тайны с легкой мистической ноткой… Наверно, это и делает ее в чём-то очень обособленной от других видов физической активности, и наталкивает причастных к йогическим практикам к созданию обособленных залов для йоги, йога студий, йога центров, а поисковая система гугл подсказывает мне, что создают еще йога клубы и йога румы, комнаты, то бишь. Вот сколько может быть организованных мест для йоги, а что вы представляете себе, читая эти словосочетания? Возможно небольшой уютный зал с мягким светом и тихой музыкой, или большой просторный зал с большими окнами и хорошей акустикой…? Здесь полёт для творчества бескраен… И создатели обособленных организованных пространств для йоги, думаю, это хорошо понимают, как и то чем собственно в этом пространстве можно заниматься, но здесь сразу отмечу, что воспринимаю йогу как механизм управления собой с помощью техник хатха и раджа йоги. А теперь представьте йога класс в фитнесс-клубе да и еще в зале бокса? Как ваше ощущение или представление о йоге? Изменилось? А ведь и такое бывает, и, причём, в определенных условиях пользуется спросом, я бы сказала, процветает — есть пол, есть свет, есть звук, есть коврики для йоги и что самое главное -есть преподаватель йоги и занятие можно начинать. Так должно быть для йоги или нет обособленное пространство — попробую ответить на этот вопрос объективно, рассмотрев все плюсы и минусы занятий йогой в фитнес-центре и в йога центре.

Вот вы открываете дверь под вывеской какой-нибудь йога студии и сразу попадаете в атмосферу уюта и спокойствия-это первый и главный плюс йога студий для современного динамичного мира- человек, попадая в такую обстановку с мягким светом тихим звуком, чувствует себя спокойно и защищенно. И это помогает ему расслабиться, обрести нужный настрой для занятия, не распаляясь направлять своё внимание только на себя. А для занятия йогой от самого занимающегося требуется лишь хорошая концентрация, всё остальное — дело рук (и ног!)) инструктора. Если в этом отношении взять фитнес-клуб, то атмосфера там всё же иная, хотя вас также с радушием встретят на ресепшене и проводят в зал. Но, чего скрывать, люди приходят в фитнес клуб в первую очередь не уравновеситься и расслабиться, а как следует выложиться и попотеть, поэтому и обстановка там более нацеленная на результат нежели на процесс. Но и эту особенность можно использовать как ресурс-в ритме клиентов тренажерного зала настроиться на выполнение чёткого комплекса асан, выкинув из головы все отвлекающие мысли и быть только здесь и сейчас, единственное что может помешать этому настрою — рявканье нарцисичных бодибилдеров из соседнего тренажерного зала и громкая музыка из зала групповых занятий, где возможно параллельно проходит класс аэробики. Это конечно весомый минус, и иногда это может прилично смазать шавасану к примеру. А шавасана в фитнес-клубе — это вообще что-то не укладывающееся у многих в голове. Но и это возможно, всё зависит от мотивации и желания тренера создать условия для релаксации. Конечно, по началу будет много обескураженных тестостероидных мужчин, энергично забежавших в зал постучать по груше, но наткнувшихся на десяток другой непонятно не то спящих, не то мертвых тел. Зато — откуда бы еще этот боксер, который навряд ли направился целенаправленно в йога центр узнал бы про пограничное состояние между сном и бодрствованием. Отсюда вытекает один из главных плюсов йоги в фитнес-клубе – здесь проще двигать йогу в массы, если вы, конечно, в этом заинтересованы. В фитнес-клубе публика достаточна разносортная и порой многие сами толком не знают чего хотят, точнее, знают, что хотят подтянутое тело, но вот толи тренажерами его подтянуть толи степом-не знают, и здесь как раз йога с подачи грамотного инструктора может выигрышно смотреться на фоне других групповых тренировок, благодаря своему целостному подходу, и заработать дополнительные очки в свою пользу.

Конечно, с точки зрения клиента нет радикальных плюсов в пользу йоги именно в спорт клубе нежели в йога центре, йога центр имеет более узкую направленность и ориентирован только на функциональность в области различных йогических практик. Такая узкая направленность йога центров может быть как плюсом, так и минусом — обособляя преподавание йоги в отдельные организованные пространства мы, тем самым, возможно тормозим процесс освоения хатха йоги обществом. Уводя эти универсальные техники, которыми с корректной подачи инструктора могут пользоваться себе во благо в принципе все, в отдельные студии, центры, придавая им тем самым нотки таинственности и сакральности, что иногда может новичка, желающего заняться йогой, навести на мысли о сектантстве и прочим вербовании. Хотя и это, как и многое из того что я написала связано в первую очередь с той фигурой, которая будет преподносить эту йогу. На своём опыте убедилась, что от инструктора йоги, а больше мне всё же нравится словосочетание «преподаватель йоги», потому как какие бы не были инструкции а йогу каждый преподаватель преподносит по-своему, исходя из своего понимания, что такое йога и опираясь на опыт и знания, так вот, от этого человека зависит больше чем от зала и от сложившихся условий.

Из-за определенной лояльности фитнес-клубов к тому, с каким образованием ты ведешь там йогу, начинает формироваться такой стереотип – «можно быть тренером по аэробики или танцам, иметь хорошую растяжку, но не имея грамотного понимания того что есть йога, открыть и вести такой класс». Но предстоящая масштабная аттестация фитнес клубов, думаю, упорядочит этот момент. И спрос на квалифицированных тренеров йоги в фитнес индустрии будет расти. А можно быть высококвалифицированным преподавателем йоги в йога центре, а можно и не быть квалифицированным тренером, но быть каким-нибудь гуру… формирующиеся йога студии достаточно самостоятельны и независимы, поэтому здесь мне кажется тоже важна определенная структура, аттестация, как и в фитнес индустрии.

Подвести итог тому — стоит или нет обособлять йогу в отдельные студии сложно, я лишь постаралась раскрыть эту тему более менее объективно. Всё зависит от тех целей и задач, которые преследуют тренер и клиент. Если спрос находит своё предложение – прекрасно — рыночное равновесие поддерживается внутренне тоже, что может быть лучше, главное еще про ахимсу не забывать. 🙂

На мой же взгляд, главное для продуктивного занятия йогой – это знания, опыт, харизма фигуры тренера, более-менее ровный пол, свет — даже не обязателен, хорошая вентиляция или просто чистый воздух, а главное одушевленные тела, готовые довериться тренеру и погрузиться на какое то время в самих себя. Если заинтересованному в преподавании йоги лицу привить целостное понимание того, что есть йога, и как с помощью нее можно безопасно управлять своим состоянием, то такой тренер сможет организовать своё занятие в любых условиях. А уж, куда какого тренера занесёт: в йога центра или фитнес клуб, исходя из тех плюсов и минусов, которые мы рассмотрели с вами выше – неизвестно.

P.S.: Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с другими людьми. Это стимулирует нас создавать больше полезных и интересных материалов. Для этого нажмите одну из кнопок ниже.

Комментарии Facebook:

Комментарии ВКонтакте: