Главная
Расписание
Задать вопрос
закрыть
Отмена
Отправить
Войти
закрыть
Запомнить меня
Забыли пароль?
Войти
Регистрация
закрыть
Главная
Расписание
Задать вопрос
Отмена
Отправить
Войти
Запомнить меня
Забыли пароль?
Войти
Регистрация
Главная
Стрессменеджмент и саморегуляция 3.0
Стрессменеджмент и саморегуляция 3.0
# 1
Бонусные материалы курса
доступ закрыт
# 2
Лекции курса
доступ закрыт
# 3
Урок 1. Снятие стресса. Регулярная физическая активность.
доступ закрыт
# 4
Урок 2. Нормализуем сон.
доступ закрыт
# 5
Урок 3. Питание и водный баланс.
доступ закрыт
# 6
Урок 4. Тренировка внутренних органов.
доступ закрыт
# 7
Урок 5. Избавляемся от болей и спазмов.
доступ закрыт
# 8
Урок 6. Включаем системы восстановления.
доступ закрыт
# 9
Урок 7. Формируем ресурсное окружение.
доступ закрыт
# 10
Урок 8. Регулируем токсичное окружение.
доступ закрыт
# 11
Урок 9. Повседневная саморегуляция. Ритуалы силы.
доступ закрыт
# 12
Урок 10. Избавляемся от хронической усталости.
доступ закрыт
# 13
Урок 11. Психосоматика. Поиск уязвимостей организма.
доступ закрыт
# 14
Урок 12. Учимся антипрокрастинации.
доступ закрыт
# 15
Урок 13. Сортируем стрессоры.
доступ закрыт
# 16
Урок 14. Отключаем навязчивые мысли.
доступ закрыт
# 17
Урок 15. Создаем программу.
доступ закрыт
# 18
Урок 16. Учимся правильно создавать мотивацию.
доступ закрыт
# 19
Урок 17. Учимся управлять отрицательным подкреплением.
доступ закрыт
# 20
Урок 18. Используем окружение для усиления мотивации.
доступ закрыт
1
2
Следующая
×
закрыть
Пользовательское соглашение
×
закрыть
Пользовательское соглашение