Тренинг "Инструменты йоги для избавления от болей в спине и профилактики их возникновения".

12-13 марта 2016

Самара, Московское шоссе, 4 ст9, ОЦ "Биг-Бен"

8 (909) 329-91-11

info@yoga63.ru

Кто будет вести?

Станислав Евклидов


  • Полностью избавил себя от болей в позвоночнике с помощью йоги.
  • Сотни его клиентов решили проблемы со спиной на групповых и индивидуальных занятиях.
  • Подготовил более 500 тренеров по всей России, которые помогаю тысячам людей избавляться от проблем с позвоночником.
  • Позволил множеству людей заниматься спортом, улучшить качество жизни.
  • Сэкономил своим клиентам сотни тысяч рублей на врачах и массажистах, позволив начать заниматься своим здоровьем самостоятельно, используя правильный метод.
  • Директор Поволжской Академии йоги и психологии.
  • Автор методики Оптимальной Физической Активности (О.Ф.А.).
  • Прошёл повышение квалификации в Российском государственном университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФК).
  • Прошёл профессиональную переподготовку на ФГОУДПО «Национальный институт здоровья», по специализации «Традиционные системы оздоровления».

Татьяна Колотыркина


Завершила карьеру мастера спорта по спортивной гимнестике двойным компрессионным переломом позвоночника в поясничном и грудном отделе. Данная проблема развилась в сколиоз 3-й степени, множественные протрузии, грыжу Шморля и остеофикацию в местах перелома.

  • Добилась устойчивого улучшения состояния, ремиссии и уменьшила степень сколиотического искривления меньше второй.
  • Избавила себя от болевого синдрома, восстановила подвижность и функционирование позвоночника.
  • На протяжении 8 лет делится свои опытом со своими занимающимися в индивидуальной и групповой работе.
  • Общий преподавательский стаж более 14 лет.
  • На данный момент счастливая мама двоих детей.
  • Профессиональный тренер по йоге.
  • Профессиональный хореограф.
  • Методист Поволжской Академии Йоги.
  • Мастер-спорта по спортивной гимнастике.

Этот тренинг для Вас, если:

Вам надоело тратить деньги на лечение;

Вас достало быть рабом своего позвоночника;

Вам надоело чувствовать, что Ваша спина лишает Вас яркости жизни;

Вы не хотите упускать возможности из-за того, что боли в спине лишают Вас энергии и сил;

Вы хотите взять на себя ответственность за своё здоровье;

Вы хотите научиться снимать болевой синдром, самостоятельно управляя своими мышцами;

Вы хотите сделать свою спину такой сильной, чтобы иметь возможность заниматься любимым спортом и физической активностью в любом возрасте./p>

Программа тренинга.

Теоретическая часть.


На теоретической части тренинга Вы узнаете:

какие упражнения йоги являются самыми полезными для спины;

какие популярные упражнения йоги, спорта и фитнеса вредят Вашей спине и почему;

как устроен Ваш позвоночник, и как правильно с ним обращаться, чтобы он не доставлял Вам проблем в будущем;

как сделать так, чтобы в будущем иметь возможность заниматься любимым спортом, и физической активностью, не отвлекаясь на боли в спине;

основные правила эксплуатации позвоночника в обыденной жизни;

как питание влияет на здоровье позвоночника.

Практическая часть:


На практической части тренинга:

Вы научитесь травмобезопасной технике их выполнения упражнений;

Вам подберут вариант упражнения, максимально подходящий под Вас (Ваше строение тела, и Вашу проблему);

Вы составите комплекс для самостоятельной практики для профилактики возникновения болей в позвоночнике;

Вы научитесь делать этот комплекс и доведёте его выполнение до совершенства под руководством ведущих тренинга;

Вы будете понимать, для чего и почему Вы делаете каждое упражнение. Ваша практика будет полностью осознанной;

Вы получите алгоритм и упражнения, которые помогают избавиться от боли и научитесь их делать, чтобы снимать болевой синдром.

Как будет проходить тренинг.

1-й день.


1 час

Теория.

1,5 часа

Практика.

45 мин

Перерыв.

1 час

Теория.

1 час

Практика.

0,5 часа

Выдача домашних заданий и ответы на вопросы.

2-й день.


1 час

Теория.

1,5 часа

Практика.

45 мин

Перерыв.

1 час

Теория.

1 час

Практика.

0,5 часа

Ответы на вопросы.

Фотографии с наших прошлых мероприятий.

Варианты участия.

Standard
10 000 руб
  • Участие в тренинге "Инструменты йоги для избавления от болей в спине и профилактики их возникновения"
Platinum
55 000 руб
  • Участие в тренинге "Инструменты йоги для избавления от болей в спине и профилактики их возникновения"
  • Сопровождение Вашей практики (12 персональных занятий в течение 3 месяцев)
  • Запись мастер-класса "Как йога помогает в достижении целей"
  • Персональный менеджер для создание мотивации для регулярного выполнения практик (ежедневные отчёты, контроль выполнения по телефону и программным комплексом в течение 3 месяцев)
  • Запись мастер-класса "Управление эмоциями"

Регистрация.

Your message has been sent. Thank you!

По любым вопросам звоните или пишите:

8 (846) 272-80-72
info@yoga63.ru

Copyright © Поволжская Академия Йоги | Все права защищены.